Tønsberg Bokseakademi
En grunnleggende innføring i boksing.
Tønsberg Bokseakademi gir deg en grundig introduksjon til boksing med fokus på bevegelse, smidighet, og effektivt fotarbeid. Vi vektlegger både fysiske og mentale fordeler, inkludert selvforsvarsteknikker, fokus, disiplin, og koordinasjon. En morsom og effektiv aktivitet, selv innenfor et strengt regime.
4-8 Deltagere
1 Time i uken
Tilgang til senteret
Har du en vennegjeng som alle ønsker å komme i form og ha det gøy sammen med? Ønsker du å komme i form?
En unik økt med en høyenergitrening som vil vekke mye glede og produsere positiv atferdsendring. Ingen forkunnskaper kreves. Disse timene er åpen for alle. Bokseskolen er for 18 år og oppover.
kr
699
/mnd
Dette inkludere også tilgang/korttidsmedlemskap til GoActive Fitness & PT senter i perioden hvor du deltar på Bokseskolen. (verdi kr 1500)
Fitnessboksing er et tilbud vi gir kun til jenter enten 1-1 eller i små grupper opp til 8 stk. Fokuset er på å trene kondisjon, koordinasjon og styrke, så vel som å gi en grunnleggende innføring i bokse-kunsten.
Fitnessboksing er en time med høy intensitet og optimal forbrenning. Fitnessboksing gir deg mestring og bygger selvtillit og overskudd. Fitnessboksing er en av de treningsformene som forbrenner mest kalorier, og hvor du lærer selvforsvarsteknikk samtidig opprettholder fokus, disiplin og koordinasjon.
1 time
700 kr
10 økter
6500 kr
20 økter
12000 kr
12 Timer gruppepakke
2800 kr
Dette inkludere også tilgang til GoActive Fitness & PT senter i perioden hvor du deltar på gruppetreningen. (verdi kr 1500)