| Prøv GodtVoksen
En økt bare for deg som er senior. Her trener vi både kondisjon og styrke med enkle effektive øvelser.
Senior timene er en økt for deg som vil trene hele kroppen og få med både kondisjons og styrketrening. Kondisjonsdelen inneholder enklere øvelser som får opp pulsen.
Styrketreningen består av flerfunksjonelle og effektive øvelser som styrker hele kroppen.
• Aktiv hverdag
• Sosialt
• Frisk og svett
• Sterke helse
tidspungt og plasser
|
|
|
|
|
|
Full booket
kun 10 plasser
kun 10 plasser
kun 10 plasser
Full booket
kun 10 plasser
| Mandag kl 10:00
| Mandag kl 11:00
| Tirsdag kl 11:00
| Onsdag kl 11:00
| Torsdag kl 10:00
| Torsdag kl 11:00
Vi setter opp flere timer ved behov.
Vil du ha en prøvetime før du bestemmer deg? Send mail til post@goactive.no
Eller bli medlem nå!
Er dere en vennegjeng eller forening?
Vi tilpasser treningen for mindre grupper hvor det er en personlig trener tilstede, ta med vennegjengen og ha en aktiv start på
dagen.
Vi tilpasser treningsopplegget for dere! Ta kontakt på post@goactive.no
Se bilder her!
