GodtVoksen
Sterkere Hverdag
Våre seniorøkter er designet for deg som ønsker en balansert trening for både kondisjon og styrke. Øvelsene er enkle og effektive, tilpasset ditt nivå, og gir deg en komplett treningsøkt.
Kondisjonstrening: Vi fokuserer på enkle øvelser som får opp pulsen, og gir deg god kondisjonstrening på en trygg og effektiv måte.
Styrketrening: Øktene inkluderer flerfunksjonelle øvelser som styrker hele kroppen, og gir deg en solid basis for både mobilitet og styrke.
TIDSPUNKT OG PLASSER
Mandag
kl 10:00
Fullt
Mandag
kl 11:00
10 Plasser
Tirsdag
kl 11:00
10 Plasser
Onsdag
kl 11:00
10 Plasser
Torsdag
kl 10:00
Fullt
Torsdag
kl 11:00
10 Plasser
Trening etter dine behov
Vi setter opp flere timer ved behov, slik at du kan få den fleksibiliteten du trenger. Ønsker du en prøvetime før du bestemmer deg? Send en e-post til post@goactive.no eller bli medlem nå!
Trening for grupper
Er dere en vennegjeng eller forening? Vi tilpasser treningen for mindre grupper, og tilbyr en personlig trener til stede. Ta med vennegjengen og få en aktiv start på dagen sammen!