•Aktiv hverdag •Sosialt •Frisk og svett •Sterke helse
En økt bare for deg som er senior. Her trener vi både kondisjon og styrke med enkle effektive øvelser.
Senior timene er en økt for deg som vil trene hele kroppen og få med både kondisjons og styrketrening. Kondisjonsdelen inneholder enklere øvelser som får opp pulsen.
Styrketreningen består av flerfunksjonelle og effektive øvelser som styrker hele kroppen.
Mandag
kl 10:00
Fullt
Mandag
kl 11:00
10 Plasser
Tirsdag
kl 11:00
10 Plasser
Onsdag
kl 11:00
10 Plasser
Torsdag
kl 10:00
Fullt
Torsdag
kl 11:00
10 Plasser
Vi setter opp flere timer ved behov.
Ønsker du en prøvetime før du bestemmer deg? Send mail til post@goactive.no eller bli medlem nå!
Er dere en vennegjeng eller forening?
Vi tilpasser treningen for mindre grupper hvor det er en personlig trener tilstede, ta med vennegjengen og ha en aktiv start på dagen.